Marianna Kania

TAPPING

Poczuj więcej spokoju i zrozumienia siebie

Pracuj z emocjami w łagodny i bezpieczny sposób.

CZYM JEST EFT?

EFT (Emotional Freedom Techniques) to metoda pracy z uwagą i emocjami, która łączy elementy koncentracji, oddechu oraz delikatnej stymulacji punktów na ciele.

Może wspierać:

redukcję napięcia
większą świadomość emocji
poczucie wewnętrznego spokoju

Matrix Reimprinting oraz Cellular EFT to podejścia rozwijające tę pracę – skupione na zmianie sposobu, w jaki doświadczamy wspomnień i emocji.

Kim jestem?

Nazywam się Marianna Kania.
Towarzyszę ludziom w pracy z emocjami i wewnętrznymi doświadczeniami.

Korzystam z metod takich jak EFT, Matrix Reimprinting i Cellular EFT, które poznałam poprzez szkolenia i własną praktykę.

Tworzę przestrzeń, w której możesz zatrzymać się i przyjrzeć temu, co dla Ciebie ważne — w swoim tempie i bez presji.

Trenerka EFT Matrix Reimprinting, Marianna Kania

Ta praca jest dla ciebie jeśli ?

czujesz napięcie , lub przeciążenie emocjonalne
masz poczucie,że reagujesz intensywniej niż chcesz
trudno Ci się wyciszyć lub „odpuścić”
chcesz lepiej rozumieć swoje emocje
jesteś w procesie rozwoju osobistego

Czy EFT jest naukowo udowodnione?

EFT (Technika Emocjonalnej Wolności) zyskuje coraz większą popularność jako metoda wspomagająca zdrowie emocjonalne. Jednak czy jest ona faktycznie poparta solidnymi dowodami naukowymi? Przyjrzymy się badaniom i dowiemy się, co mówią eksperci na ten temat.

EFT wspierane przez badania naukowe

Technika Emocjonalnej Wolności (EFT) zyskuje coraz większą popularność jako narzędzie do radzenia sobie z emocjami i stresem. Wprawdzie nie jest jeszcze powszechnie uznana przez całą społeczność naukową, to jednak rosnąca liczba badań sugeruje, że może ona przynosić realne korzyści. Jak mówi dr Dawson Church, psycholog i autor wielu prac na temat EFT, „badania nad EFT pokazują, że metoda ta może obniżać poziom stresu i poprawiać jakość życia w sposób porównywalny z tradycyjnymi terapiami psychologicznymi” (Church, 2013). Coraz więcej osób zgłasza pozytywne efekty stosowania EFT, co sprawia, że technika ta zasługuje na dalsze badania i zyskuje uznanie jako skuteczne narzędzie samopomocy.

Stapleton, P. (2017). The Science Behind Tapping: A Proven Stress Management Technique for the Mind and Body. Hay House.

Coraz większe uznanie dla EFT na świecie

Warto zwrócić uwagę, że EFT zyskuje także poparcie w środowisku medycznym, mimo że nadal wymaga dalszych badań. Dr Peta Stapleton, psycholog kliniczny, która prowadziła badania nad EFT, stwierdza: „Nasze badania pokazują, że EFT może prowadzić do znaczącego obniżenia poziomu kortyzolu, hormonu stresu, już po jednej sesji” (Stapleton, 2017). Wiele osób, które przeszły terapię EFT, zauważa poprawę w radzeniu sobie z lękiem, depresją, a nawet bólem fizycznym. Choć EFT nie jest jeszcze całkowicie uznane przez mainstreamową medycynę, pozytywne wyniki tych badań skłaniają do dalszej eksploracji i zachęcają do wypróbowania tej metody jako wsparcia w codziennym życiu.

Church, D. (2013). The EFT Manual.
Energy Psychology Press.

OCZEKIWANE EFEKTY

większy spokój

większą jasność myśli

lepszy kontakt ze sobą

większą lekkość w codziennym funkcjonowaniu

Zapraszam Cię
na sesje EFT

Zapraszam Cię na naszą wspólną sesję EFT, gdzie w bezpiecznej i pełnej zrozumienia atmosferze będziemy pracować nad tym, co w Twoim sercu wymaga uzdrowienia. To czas, w którym możesz w pełni oddać się swoim uczuciom, bez oceniania i presji. Razem dotkniemy głębi Twoich emocji, uwolnimy ból, lęk czy stres, które mogą być dla Ciebie ciężarem. Poczujesz, jak stopniowo zyskujesz spokój, lekkość i wewnętrzną siłę. Nasza sesja to nie tylko technika, to przede wszystkim spotkanie z samym sobą, gdzie krok po kroku otwieramy się na pozytywną zmianę i pełnię życia. Pozwól sobie na ten moment troski o siebie – zasługujesz na to.

CENNIK

Sesja EFT

200 zł/~1:15h

„Skorzystaj z indywidualnej sesji z technikami EFT, aby uwolnić się m.in. od stresu, negatywnych emocji czy traum.”

Konsultacja

Darmowa

„Porozmawiaj ze mną o swoich problemach i dowiedz się, jak mogę Ci pomóc. Pierwsza konsultacja jest bezpłatna i trwa 15min.”

Masz dodatkowe pytania?

Jeśli nie znalazłeś odpowiedzi na swoje pytania na naszej stronie, zadzwoń lub napisz do mnie.

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Jakie problemy można leczyć za pomocą EFT?

EFT jest stosowane w leczeniu szerokiego spektrum problemów, takich jak lęki, traumy, depresja, chroniczny ból, fobie oraz problemy relacyjne.

Czy EFT jest bezpieczne?

Tak, EFT jest bezpieczne, ponieważ opiera się na delikatnych technikach, które nie ingerują w organizm ani nie wywołują skutków ubocznych, co czyni je odpowiednim narzędziem terapeutycznym dla szerokiego grona klientów.

Jak długo trwa sesja EFT?

Typowa sesja EFT trwa zazwyczaj od 60 do 75 minut, w zależności od potrzeb i złożoności problemu.

Czy efekty EFT można szybko zauważyć?

Tak, efekty EFT można odczuć już po kilku sesjach, co jest szczególnie cenne, gdy klient potrzebuje szybkiej ulgi.

Czy EFT może być stosowane jako uzupełnienie innych terapii?

Tak, EFT może być skutecznie stosowane jako uzupełnienie innych form terapii, wspierając proces leczenia i przyspieszając uzyskanie pożądanych efektów.

Jak EFT wpływa na ciało i umysł?

EFT integruje ciało i umysł, koncentrując się zarówno na umyśle, jak i na fizycznych objawach stresu, co pozwala na holistyczne podejście do leczenia.

Czy EFT pozwala pacjentowi na samodzielność w terapii?

Tak, jedną z unikalnych cech EFT jest możliwość nauczenia się techniki i jej samodzielnego stosowania w domu, co daje klientom większe poczucie kontroli nad swoim stanem.